1、一般来说,巧克力吃多了会导致失眠、蛀牙、肥胖、损伤神经系统和心脏等坏处。具体分析如下:失眠:巧克力中的可可碱会引起血液循环加快,因此巧克力吃多了可能会导致患者失眠。
2、影响食欲:部分巧克力为了中和苦味,会添加大量的糖分,如果巧克力吃多了,较为甜腻,容易影响食欲,导致其他食物摄入量过少,此时建议适当饮水、禁食。
3、巧克力通常能帮助个体智力提升，但其作用有限，建议适量摄入。巧克力含有少量咖啡因、可可碱等物质，可以起到一定的促兴奋作用，让人感到清醒和集中注意力，会在短时间内提供一些神经刺激。
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