1、在日常的生活中，有很多人可能会出现肩颈鼓包的问题，这样不仅会影响美观，还会影响我们的健康。

　　2、大多数人应该都不知道肩颈鼓包是什么原因而导致的，更加不知道应该如何改善。那肩颈有个包到底是怎么回事呢?其实出现这样的症状，很大可能是由于长期的肩颈劳损导致的疾病。

　　3、建议大家在出现这样的症状之后，一定要及时的去医院进行检查，千万不要对其置之不理，否则非常有可能错过最佳的治疗时间，从而造成更加严重的后果。在进行全面的检查之后，我们可以在医生的指导之下采取相应的方式进行治疗。

　　4、一定要注意对颈椎的护理。尤其是对于需要伏案工作或者学习的人群来说，最好要能做到每隔一个小时就能够休息十分钟。平时要多活动活动颈椎，多做肩颈按摩，这样可以有效的缓解肩颈不适的症状。

　　5、最后，肩颈鼓包要注意的事项总结下来就是，在发现肩颈有包后，一定要引起足够的重视，及时的去医院进行检查，以免错误的判断病情，导致更加严重的后果。并且在日常的生活之中，还应该注意对颈椎的护理，平时多做肩颈按摩，放松局部的肌肉，促进血液循环，以使身体尽快的恢复健康。