1、什么含糖份高的食物奶茶，所谓的奶茶并不是由真正的牛奶和茶叶制作而成的，大部分采用的都是香精和色素进行勾兑的，里面含有的糖量特别高，还会使身体得到更多的糖类的物质，如果平时摄入大量的奶茶，会引起身体内的血糖水平出现巨大的波动，并不利于对身体内的血糖的控制，还会增加身体里的尿酸的指标，存在着一定的出现通风的风险，所以在生活中一定要控制对奶茶的摄入。

　　2、蜂蜜，蜂蜜当中含有的糖类物质是非常丰富的，直接吃蜂蜜会带来特别甜的口感，还会增加身体对糖原的摄入量，从而影响到了血糖的变化，如果已经出现了胰岛功能的下降，将会降低身体对摄入的糖类物质的代谢速度，很容易出现血糖急剧上升的情况，使糖尿病的病症变得更严重，所以在日常的饮食中，一定要注意减少蜂蜜的摄入量。

　　3、土豆，土豆当中含有的淀粉是非常丰富的，这些食物进入到身体之后，会通过水解的方式把淀粉转化为糖类物质，导致血糖在短时间内迅速的升高，所以在出现胰岛功能下降的时候最好不要吃含有淀粉高的食物，其实并不是吃起来甜的食物，才会影响到血糖的具体的变化，生活中很多食物在无形之中都会影响到血糖的保持，所以人们在日常应当注重锻炼，几十个消耗身体摄入的能量。