1、芒果，大家都知道芒果是热带果王，它身体当中有好多的维生素它当中果肉细腻、风味独特、营养丰富、深受人类的喜爱，期中矿物质、蛋白质、脂肪、糖类也不低。

　　2、就是大家比较喜欢的草莓，它当中有苹果酸、柠檬酸、维生素，它的维生素比苹果、梨、葡萄高三到四倍，所以草莓才卖的那么贵，台湾人把它称作“活的维生素”，而德国人把它称为“神奇之果”。

　　3、李子是七到八月间成熟，晶莹剔透、口味甘甜、是人们最喜欢的水果之一。李子味比较酸，它可以分泌胃中的蠕动, 梨子不仅能对我们胃进行消化，它对肝硬化也有辅助治疗的效果。

　　4、樱桃它当中含有钙、磷、铁等多种维生素，其中铁的含量高达六至八号克，比苹果、橘子里高20至30倍，它在维生素比苹果、橘子、葡萄高四到五倍，所以樱桃不仅能促进血红蛋白而且还有防癌的效果。

　　5、大家都知道莲雾都是非常少见的，它当中含有许多水分，能安神、清热、利尿的作用，可以治疗很多疾病，它营养佳果可以润肺、凉血、止渴、消化，有解热的效果，所以建议大家多吃一点。