1、新时代的儿童和青少年承载着民族复兴的使命，肩负着国家富强的重任，儿童和青少年身心健康的成长为国家未来的发展奠定了基础，然而儿童青少年体质健康问题困扰我国多年，在一系列有关政策颁布与实施后，学生体质健康问题有一定程度的改善，但仍没有得到实质性的解决。

　　2、体育锻炼可以促进小学生的骨骼、肌肉、心肺等器官的生长和发育，增强抵抗力和适应能力，预防和减少各种疾病的发生。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

　　3、除了对身体健康的益处，体育锻炼还对小学生的心理健康有着不可估量的价值。在体育活动中，孩子们可以释放学习和生活中的压力和紧张，从而减少焦虑和抑郁的情绪。运动中的快乐和成功感也能提高孩子的自尊和自信，帮助他们更好地面对生活中的挑战。此外，通过团队运动，孩子们可以学会合作、竞争和公平竞赛的原则，这对他们日后的人际关系和社交技巧的培养也是极为有利的。

　　4、上体育课可以提高学生的反应速度和灵敏度，增强身体协调能力，对日常生活和其他运动项目都有积极的影响。