1、人的寿命若按75岁计算，一个人一生要饮用40～45吨。用水比饮水更多，每人一生约用水7000吨，水在人体中的功能主要是构成全身组织，调节体温，促进机体各系统新陈代谢的化学反应;作为各种物质的吸收、运输及排泄的携带体，协助维持体内一切体液的正常渗透压。

　　2、人一天大概需要摄入1500-2000ml的水量。人体由于身体代谢的需要，会不断的从我们的器官、皮肤等其他组织摄入水分与排出水分，只要摄入和排出这两方面达到动态的平衡后，机体才能维持正常所需要的内环境相对平稳的状态。

　　3、机体日常饮用的水，成人在正常情况下1天大约需要喝7-8杯水，也就是1000-2000ml左右。根据每个人的身体状况及环境的不同，我们的摄入水量也会有相应的差异。